第一级：大神级
男子用时：40分以内；女子用时：50分以内。
基本上男子、女子跑进这个成绩，在大众跑圈那就是妥妥的大神级别，没有刻苦训练基本很难完成。
第二级：强人级
男子用时：45分以内；女子用时：55分以内。
在跑步爱好者群体中，这个成绩足以证明能力很强了，且对于跑步还是非常规律且自律的。
第三级：刻苦级
男子用时：50分以内；女子用时：60分以内。
基本上没有辛苦的跑步计划执行，想要达到这个级别还是不简单的，至少证明你对于跑步是下了功夫的。
第四级：普通级
男子用时：60分以内；女子用时：65分以内。
一般的跑步爱好者，只要保持长期内的规律跑步，基本上10公里跑进这个成绩都相对很轻松了。
第五级：入门级
男子用时：65分以内；女子用时：70分以内。
只要你认真去跑步了，一段时间内就可以冲进这个成绩，也算是跑步10公里长距离的入门级别。
第六级：慢跑级
男子用时：70分以内；女子用时：75分以内。
这个成绩内的跑者基本分为两种，一种就是初级的新跑者，刚接触跑步，一种就是健康的慢跑者。
第七级：路人级
男子用时：75分以内；女子用时：80分以内。
这个速度已经非常慢了，在路上跑起来可能会显得平平无奇，大多数减肥人士首次跑长距离的一个速度。
第八级：龟速级
男子用时：80分以内；女子用时：85分以内。
已经接近于快走的速度了，所以看起会非常的慢，也会让人常常发问：这还是在跑步吗？可能这个成绩还是需要再去多积累一点跑量。
那么，如果你用尽全力跑10公里，你能跑进哪一级呢？返回搜狐，查看更多